在上一篇文章中，我們稍稍的討論到有關短靴與跺腳之間的生物力學關係。
(延伸閱讀: 為什麼徐佳瑩唱歌時愛穿短靴又愛跺腳呢? -一切都跟地球、牛頓及核心有關)
有在長期關注拉拉的朋友們就會知道，拉拉每次唱歌的時候彷彿會讓自己假想在某個情境當中，在歌曲最投入的時刻，或許已不是歌唱，而是故事的訴說，用拉拉最真實的聲音與情感，訴說她在每個音符中所領悟的畫面。
這樣的故事訴說可以從” 相愛後動物感傷”的氣氛營造中，讓電腦或手機前的我們誤以為自己正在酒吧尋找獵物XD，而這首歌也是我覺得拉拉唱起來最自在最沒有同時思考歌曲與歌詞營造的一首歌~~
或是在”我好想你”、”浪費”、“莉莉安”中，讓我們誤以為正在Cosplay其中的誰?!
用一首歌的時間，談了一場轟轟烈烈的戀愛，或是成了一個啟航找尋自己的女子。
好的故事唱說，當然免不了用表情與肢體來帶動每個音符的韻味~
以下就來稍稍的探討一下治療師還發現哪一些常見動作吧!
當然，有些動作是習慣，有些是配合歌曲氣氛，而不管怎樣，所有的元素都造就了每首讓人無限循環、意猶未盡的經典歌曲!!!
1. 高音或輕聲處，聳肩且頸後仰
生物力學分析：
有可能是因為此時共鳴腔慢慢由喉腔來到顱腔或鼻腔，因此藉由頸部肌肉的拉長緊繃來提高發音的頻率 (如國中物理，拉緊的弦彈起來音比較高~)
頸部肌肉包含，頸闊肌(Platysma)與聲帶周圍肌群(Sternohyoid, Sternothyoid等)
當然也有可能是習慣動作啦~因為每次唱歌結束時也幾乎是聳肩頸後仰XD
2. 聲音宏亮處，下肢：單腳或雙腳易內八
生物力學分析：
內八為髖關節(Hip joint)內轉(Internal rotation)與內收(Adduction)的動作，此時可以誘發核心肌群-骨盆底肌(Pelvic floor)的收縮，如想要憋尿的時候，身體就會不由自主地內八，因為這樣肌肉最好收縮，最容易憋住!!!!!
不信你看影片1分33秒處:
通常此時也是拉拉需要核心用力的時候!!!雖共鳴處不一定在丹田，但如之前所說，核心主要是扮演穩定的力量傳遞角色，核心穩定時，力量才得以被傳到歌曲所需的共鳴位置~
3. 聲音宏亮處，上肢：單手打開(因為另一隻手要拿麥克風XD)
生物力學分析：
這應該也是所有歌手最常見的動作，原因也很好理解，因為手向外打開(Abduction)時有助於肋骨上提，增加胸腔的空間，好比我們深呼吸的時候也會用手打開來帶動胸廓擴張是同一個道理~ 讓聲音有更大的共鳴空間。
4. 重音處，身體前彎
生物力學分析：
身體前彎為脊椎彎曲(flexion)的動作，此時主要為前側腹部肌群，包含雙側腹外斜肌(External oblique)、腹內斜肌(Internal oblique)、腹直肌(Rectus abdominis)與腹橫肌(Transverse abdominis)，而這些肌肉當然都是核心肌群的一部份囉~~
共同收縮時就能有助於需要多一點力量集中的重音!!!
5. 聲音圓滑或頓句處，手會跟著滑過或是頓點
這部分比較不是用生物力學來分析，而是用視覺或本體感覺(歌唱者本身感受到自己的手勢高低)的回饋來做為帶動聲音起伏的方式，就像合唱團的指揮一般，會搭配手勢使大家的歌聲與音符融為一體。
這樣的手法在物理治療師帶個案訓練時也很常見，例如治療師用手當作標的，給予視覺提示，讓神經損傷的個案用腳去觸碰以增加下肢肌力；又或是矯正姿勢不良的駝背個案，治療師會將手放在個案肩胛骨中間(中斜方與菱形肌處)，誘發個案目標肌群要往脊椎中間用力的回饋。
以上為跺腳外的五大常見動作之生物力學分析!!!
在做動作分析中，順道也發現了一些拉拉的肢體語言秘密~~~
到底是什麼秘密呢?!
下回分解!!!! 有分(分析問題)也有解(解決方法)喔~
延伸閱讀:
為什麼徐佳瑩唱歌時愛穿短靴又愛跺腳呢? 一切都跟地球、牛頓及核心有關(上)
物理治療師看徐佳瑩動作後身體感傷(下)
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關於我
一位物理治療師，也是祖傳刮痧的台灣第三代子孫，碩士論文即為探討刮痧的研究，為進一步了解，更成為了博士班的學生，努力拼湊出刮痧的實證拼圖，此生立志將中華文化的刮痧智慧推向國際，成為台灣的軟實力外銷。
創辦「筋鑑康刮痧」，其又可分為內臟刮痧.肌理性刮痧 (Myokinetic Gua Sha)及運動刮痧(Sports Gua Sha)，運動刮痧為2016年隨台灣奧運培訓隊時所研發的手法，促進選手在短時間內達到良好的身體修復，也希望透過持續的推廣造福更多選手與民眾，並讓更多不論任何背景，只要有心學習的人擁有一技之長，一起努力讓世人看到東方文化的深遠智慧。
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