2016年1月25日 星期一

環島終點站 -->TED x Taipei Open Mic 初賽 Part 1





2015年新春,我送給自己一份禮物。

“獨自騎摩托車環島”

一個女生,八天七夜,總計1275公里。

性別不會是阻礙妳前進的”藉口”!再者有研究顯示,女性較男性願意嘗試未知的挑戰,且較願意跨出舒適圈 (在這個世代,請不要再膚淺的覺得是因為女性不用養家的關係!!!)。

從沒想過,這樣的環島之旅,讓我成為了HTC Storyteller Top 10。
在同事的鼓勵下,更幸運地通過TED x Taipei Open Mic網路海選,站上初賽的舞台。


雖然後來沒能站上大舞台,但卻也開啟了我另一段冒險之旅!


心的聲音

之所以想要啟程,是因為內心不知為何一直有一股聲音告訴我,”出發吧!前方有東西在等你!(海賊王大祕寶?)
後來我的確發現了一個未開封的盒子,但打開後,我反而失去了最重要的聯繫。
失去、道別、畫上故事的句號;但卻也因此展開了新的人生,不再回頭。

有查過環島資料的人一定知道,出發,一定要給自己一個”目的”,例如,台灣四極點、燈塔走透透或是全台美食之旅等等。

我給自己的環島目的比較不一樣,目標設定為”尋根”。

透過環島來找到最內心深處的自己,彷彿在某個轉角,你會發現某個自己蹲在路旁,等你發現,等你看他一眼,驚訝,原來你也有這樣的一面。

從桃園出發,吃完早餐後,我一度開始後悔,為什麼不要在台南好好過年就好,還要讓自己這麼辛苦,前方是一個大未知,自己又是標準的路癡,何必找罪受!

是阿,現實生活中,當我們想要實踐一個新的開始並做到要死不活時,這何嘗不是最常聽到的聲音,或許是自己對自己說,也或許是他人對自己的心疼或…歡迎來看戲~~~

但,不開始,你怎麼會知道沿途風景呢?你怎麼會知道前方有什麼?你怎麼會知道將發生什麼樣的冒險故事?所以,心一橫,油門就給它摧下去!!!




第一天:桃園-->台中

騎在陌生的桃園鄉間小路,那是一種興奮又害怕的矛盾,但就大膽騎吧!
第一站,到了新竹的南寮漁港,那是一種”哇!!!我真的在路上的興奮!!!”

即使只是在台灣,你都會有前所未有的興奮感,空氣中充滿著探險的氛圍~~~
對於一個第一次獨自環島的人,強烈建議第一個停靠站設在較短距離的目標,有助於讓自己信心加倍!

當天很多人在放風箏,風箏飛的超級高,建築走歐洲風格,小吃走台灣道地的原汁海味,很適合全家或情侶去走走的好景點,那裡的每個人都非常愜意的聊天、喝茶,大人帶著小孩玩耍。
在都市生活久了之後,這樣的風景會突然讓你意識到,”是阿,努力工作,努力工作不就是為了好好生活嗎?但我們多久沒有好好生活了呢?”

此刻在螢幕前的你呢?有好好生活嗎?






稍作休息並報平安後繼續啟程往台中出發囉!(想看他人漁港專業遊記請點此)




風的秘密

一直很想要去高美濕地看看,沒想到在某個路口赫然發現高美濕地的告示牌就活脫脫的出現在我面前!一個轉彎,心願立刻達成!!!

當天的風很大,咻~咻~咻~的吹,但我真是興奮極了!!彷彿到歐洲度假一般,新鮮的空氣,新鮮的面孔,新鮮的自我探險!對於這一天平安到達所看到的美景感到非常感恩!!!

但,就在這個”摩門”我突然聽到周遭的人們開始不停的抱怨”為什麼風那麼大!矮憂~~~好多人喔~~~~我們趕快回家!!!”

這樣與自己相反的兩極反應讓我感到很困惑,為什麼在同樣的時空,卻有這麼大的反差呢?為什麼自己眼前的美景,在他人面前卻想要趕快走呢?

突然!心中有個聲音,讓我意識到,原來這是有沒有”把心打開”的差異,而我覺得這是風透過別人的嘴巴,告訴我的秘密。

帶著秘密,與高美濕地的風道別後,再次油門給它摧下去~~
由於這次的主題是尋根,而在尋根時,很重要的一個部分就是---拜訪老朋友!!!外加請老友好心收留一下XD


人生難題

第一個見面的老友是之前台大實習時的同學----Debbie,目前是某中部醫院的美麗治療師,感覺去復健的人,不用治療就會立馬站起來空中旋轉三圈半了~~~

在經歷過前面的迷路及害怕要翻越一座山(從海線往市區是上坡路段,很怕沒油)的恐懼後,見到熟悉的面孔,真的是會讓人熱淚盈眶!!!彷彿海上漂流的浮木般超有魔力,而且那浮木還超美麗XD

酒足飯飽之後下榻到大學時期活動好趴呢---高鮪魚的家。OPT本一家,過去一起創意無限的迎新宿營仍歷歷在目,但回頭卻也六年前了!永恆的西拉雅(其實只是宿營住的民宿)只能常存在心中……

很開心在畢業之後有這樣的機緣可以跟鮪魚好好聊天,透過故事,拉近彼此的距離,那是一種心靈的對話,成長背景或許不同也或許相似,但那種勇敢與自我對話,是我非常佩服的堅韌。

總會有這樣的朋友,過去沒機會能用心對話,但就在生命的某個時刻,你卻能被對方的故事所感動,讓生命充滿感謝。

隔天,兩個活動部部長風塵僕僕的到了彰化去拜大熊?!尋找第三位活動部部長—謝熊熊,目前是彰化某醫院的職能治療師。

三個活動部部長可以蹦出什麼新滋味呢~~~

啊!一個人生哲學的問號!!

人生到底是為自己而活,還是為他人呢?

倘若他人已為你而有所犧牲時,如你的父母親,努力賺錢只為供你安心讀書。
在你畢業後,你會選擇遠赴他鄉努力奮鬥,爭取更大的舞台,或是在家鄉工作只求能常伴父母呢?

父母”眼中的希望”與自己”內心的渴望”之間是否又存在著雙贏?

沒有標準答案,也沒有哪一個選擇就該被冠上誰比較自私的罪名,但我相信人”一定”會走在最適合自己的道路上,不求無悔,只求甘願。



下一站,我的故鄉,台南。
一個,你好,再見,一定要幸福的盒子。




2016年1月21日 星期四

知己知彼,合作無間--DISC人格測驗



孫子兵法原文” 知己知彼,百戰不殆” (不是百戰百勝喔),殆是危險,不殆即意謂「沒有失敗的危險」。
也就是說,在孫子兵法的思維中,首要考慮的不是勝利,而是如何”減少風險”,而這樣的思維也符合股神巴菲特自傳中的名言

”第一條規則,不要賠錢;第二條規則,別忘了第一條規則;第三條規則,不要欠債。 

因此,在與人溝通時,若能事先掌握對方的溝通習性,則能有效減少溝通上的摩擦與衝突,用一種相知相惜的角度敞開心胸的溝通。

DISC人格測驗即是一種非常簡單且有效的分析工具,使你快速理解對方的溝通方式是屬於哪一種類型。

在台灣的企業中,DISC人格測驗也經常被用來測試員工的人格特質,畢竟適才適用是管理者非常重要的課題,當理解對方時,才能有辦法”同理”對方,進一步的展開未來的合作。





DISC測驗中,將人分成以下四類型

1. D (Dominance) 支配型,代表動物為老虎。

指揮者,天生領袖,擅長領導與指揮,自尊心較強,行事果決,講求效率。
思想創新多變,點子多,勇往直前接受挑戰,做事直接了當,希望對方打開天窗說亮話。
溝通上最在意對方是否尊重我。 
但做事容易缺乏圓融,不善讚美,讓人覺得自以為是。

2. I (Influence) 影響型,代表動物為孔雀。

社交者,口才佳,擅社交,是優秀的公關。
追求互動,希望對方能給予鼓勵與掌聲,是個樂觀主義者。
溝通上最在意對方是否喜歡我。
但遇困境時容易閃躲,並找理由合理化,且做事易天馬行空,自我誇耀。

3. S (Steadiness) 穩定型,代表動物為無尾熊。

支持者,善傾聽,穩健度極高,喜歡按部就班,是團隊中非常好的擁護者。
喜歡與人接觸,情緒穩定,關心他人的感受,做事上希望對方能提出保障並盡量不要改變。
溝通上最在意對方是否了解我、懂我。
但做事風格較保守、被動,且面對壓力時容易猶豫不決或唯命是從,容易過度自我保護。

4. C (Conscientious) 謹慎型,代表動物為貓頭鷹。

思考者,善分析,注重細節,是個高標準的完美主義者。
喜歡謹慎思考後再做出行動,重視規劃、順序、流程及制度,做事上希望他人提供詳細資料。
溝通上最在意對方是否講道理。
但容易鑽牛角尖,吹毛求疵,把問題複雜化。



每個人都會有最高分也就是最相像的人格特質,但它是相對的,而不是絕對的,如本人我就是一隻內向的老虎XD

當我們知道自己是什麼類型的人格特質時,就要隨時注意自己在與人相處時,是否容易陷入自己的”特質泥沼”之中,千千萬萬不要越陷越深啊~~~畢竟如果自己已經知道但又還是陷進去的話,不是有點像春天裡的兩條蟲嗎?(猜一字) 

若在團隊中也能讓每個夥伴(尤其是主管,就能方便做到向上管理XD)都測驗看看,簡單快速,就能了解彼此是什麼樣的特質,未來在溝通上就能互相體諒、一起成長,將眼光放在目標上,而不是對方或自己的情緒上。

倘若,跟你合作的夥伴剛好是與你最不相像的人格特質(對角線動物,老虎與無尾熊,孔雀與貓頭鷹),那該怎麼辦呢???

我的建議是
善用對方的第二人格特質!!!!!!

也就是從對方的第二高分特質切入,畢竟人是多變的,每個人有不同的面貌,因此當一隻老虎想說服一位不願改變的無尾熊一起完成某事時,倘若對方的第二人格特質是貓頭鷹,則能改採數字會說話的策略,讓對方雖無法全然的滿心歡喜,但至少是心甘情願地展開彼此的合作~~甘願,是很重要的!!!

學習溝通風格的目的,不在於改變你的個性,而在於改善你的彈性。

這是我很喜歡的Kimberly老師於DISC課堂中所分享的話,我覺得非常有內涵~

在資訊爆炸、隨時充滿變數的時代,如何讓自己多一位盟友比如何戰勝他人重要,畢竟世界舞台這麼大,若能增加盟友讓大家一起實踐夢想、建構舞台、分享成功的喜悅,才能使企業得以長久經營,站得穩也站得久,祝福大家都能知己知彼,合作無間。
現在,就來測試一下吧!

點我進行測試

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延伸閱讀:


企業物理治療師


治療師at企業

刮痧只能刮中暑嗎?用西方的實證醫學帶您解讀刮痧!



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關於我

一位物理治療師,也是祖傳刮痧的台灣第三代子孫,碩士論文即為探討刮痧的研究,為進一步了解,更成為了博士班的學生,努力拼湊出刮痧的實證拼圖,此生立志將中華文化的刮痧智慧推向國際,成為台灣的軟實力外銷。

創辦「筋鑑康刮痧,其又可分為內臟刮痧.肌理性刮痧 (Myokinetic Gua Sha)及運動刮痧(Sports Gua Sha),運動刮痧為2016年隨台灣奧運培訓隊時所研發的手法,促進選手在短時間內達到良好的身體修復,也希望透過持續的推廣造福更多選手與民眾,並讓更多不論任何背景,只要有心學習的人擁有一技之長,一起努力讓世人看到東方文化的深遠智慧。

粉絲團: https://www.facebook.com/CaraPhysio/

2016年1月7日 星期四

以德服人,或以職位壓人?



職場中很常會需要溝通,不論是同事間的橫向溝通,或是老闆與同仁間的縱向溝通,都堪稱是一種最微妙的藝術~~


先說結論:

溝通是異中求同,而非你死我活。



每個人的成長經驗不同,同一家工廠出產的兄弟姊妹都會意見不合了,更何況是沒有血緣關係的職場邂逅呢~



橫向溝通

面對同樣的議題,由於分工與執行的觀點不同,因此每個人都有表達自身立場的”權力”,但我們也都肩負須有禮貌且不攻擊他人的”義務”。

為什麼呢?
不為什麼,只因為你我是人!!!有血有肉的人!!!有受過教育的人!!!世界很小總會相遇的人!!!

俗話說:做事留情面,日後不用刀槍見~

當雙方溝通有意見不同時,請先詢問對方”為什麼”會這樣認為,是否是在他的視野中看得了什麼現象而歸納出這樣的想法,畢竟任務的細節這麼多,不然也不用這麼多人來完成一件事情啦~
因此請先將對方觀點當作一回事,認同對方的存在,對方才會也認同你的存在。如此才能完成初步的”溝通連結”(阿凡達USB?!),不然各說各話沒有交集是在演哪一齣~~



取得連結後,接下來就是收與放的藝術拿捏,如何在自己的點放出訊息讓對方”感同身受”,如何在對方在意的點把自己的意見虛心收好,絕對不要想全盤都拿,不然……
就都你來玩就好啦!!!都你演不就好棒棒~就你說的才是對的,別人…錯! 別人…錯! 別人…錯! 對方連話都說不出來,充其量你只是在自言自語罷了!!!
但,相信我,沒有觀眾的舞台是很悲涼的~彷彿冬風吹過沒有幾根頭髮的額頭…

溝通不是說服他人,而是異中求同。
請以最開放的心,先建起溝通連結,後收放自如。
你開心,我開心,大家都開心,消費者也才會開心~~


縱向溝通

橫向溝通都已經夠難了,縱向溝通呢??
可以簡單,也可以很難,端看你想成為怎樣的老闆或領導人。

簡單的做法就是,”我是老闆,我說了算,責任我扛,你少說多做”
這種也不是不好,畢竟方向正確,方法正確,對公司整體利益好就沒話說。
但它也有潛在的危險,例如,老闆通常是發號司令的人,而不是執行的人,若老闆太單向的輸出,而非雙向通車,則有可能看不到執行端的問題,一步錯,步步錯。
最要不得的就是,做錯後認為都是別人的問題,覺得”怎麼可能”會發生這種事情!!!然後開始胡亂的請別人回家吃自己,最後的最後…到底公司會發生什麼事就不用再多說了吧?!

市場是打團體戰,一人的智慧怎麼可能大於眾人集思廣益?

曾調查過身邊的朋友,覺得領導人哪一個溝通特質最重要?
結果是,願意”敞開心胸(open mind),真誠溝通”的領導人,最能讓夥伴們死心踏地。
請注意,我這邊用的是”領導人”與”夥伴”,而非”老闆”與”員工”,因為這是有差別的,詳情請看:



許多人可能會覺得,我就是這樣的領導人啊!!!我都超敞開心胸的~~~
但其實是不是如此不是由自己說了算,而是由夥伴說了算。此時可稍稍觀察團隊的討論氣氛,討論時越沉默的...通常就隱約透露出答案了,畢竟我說了都沒用,何必呢~~~
假裝開放,才是最要不得且最傷人的!!!

日久見人心,你是什麼樣的作風,其實大家都會心知肚明~

以德服人才是王道

“德”需包含,動之以情,曉之以理。(翻譯翻譯)
也就是說,必須合乎邏輯與普遍常理,並在乎對方的存在,具情感的表達
千萬不要仗恃自己比較資深,吃的米比較多,就________,畢竟越年輕的族群,在網路資訊的發達下,知道的或許不比資深的少。

網路,可是包含全世界的資訊呢~


Q:溝通技巧有沒有什麼小撇步呢??

未來再繼續跟大家分享啦~

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延伸閱讀:


 
治療師at企業

2016年1月6日 星期三

治療師at企業

作者: 黃卉君


我是一位物理治療師,目前在科技公司工作,也是全台灣目前唯一一位在企業專職服務的治療師。
由於治療師太少於企業專職,因此整理了部分的問題分享給大家,也希望未來能有更多企業徵聘讓治療師進入企業中為同仁的健康把關。

為什麼會在企業工作?

這是身邊朋友第一次聽到我在企業工作時的問題排行榜第一名!!!
只能說是緣分~
剛從國外隨代表隊訓練結束回國後,恰巧看到HTC徵求治療師,就這樣因緣際會的投了履歷、面試、再面試、測驗……就這樣,開始了我的企業之旅~~

你都做哪些工作呢?

我們團隊是隸屬於HTC的員工診所,有自己的檢驗室、放射室及治療室(也就是我的小天地XD)。
除了醫療院所治療師主要的臨床工作外,工作內容還包含了行政及健康促進,而我認為健康促進是企業治療師最特別也是最重要的一環,讓一般只能做醫療最末端復健工作的治療師,有機會突破治療室的命運束縛,進入到上品醫療,醫未病之病,扮演預防醫學的重要角色!!!
相信我,治療師”絕對可以做預防醫學”,而且做得超級好棒棒!每個人都會比四個讚!!!!


本人小天地之廬山真面目


為什麼企業要設員工診所?

員工診所隸屬於總務部,在壓力爆表且責任制至上的科技業裡,員工診所的設立絕對是同仁們的一大福音與福利。
看診免費,健檢方便,價格還超優惠~
當然,每個月定期舉辦的健康講座與活動,不論是牙齒痛、眼睛痛、肌肉痠痛等生理系列,或是心理層面的壓力評估、放鬆、紓壓、伊比鴨鴨?! 
還有親子系列,從祝你好孕到親子教育,都是同仁們的秒殺講座活動!! 喔,對!還有運動課程,減重、肌膜滾筒放鬆……,只要跟同仁的健康有關,都是我們所關心且在乎的!!!

企業中的臨床工作與一般醫療院所有不同嗎?

在企業中的治療師,由於不用再把”健保業績”視為第一優先,我們追求的是守護同仁的”健康價值”,因此只要治療師有心,人人都可以真 的 成 為 專業治療師!!! 

圈外人可能會覺得治療師不就是治療師嗎? 為什麼還要分真的或假的~

簡單的這樣說好了,身為一位專業的治療師,我們會需要在患者前來尋求幫助時,就開始執行:
理學檢查、評估、給予功能性診斷(不是疾病診斷喔~而這也是治療師與醫師的專業差別,治療師著重的是找出造成患者功能上問題的原因,而非找出疾病病名)、預估患者的治療效果,也就是預後。
最後則是與病人在良好的溝通下,制定治療計畫,如解釋評估後的結果、目前會做哪些治療、未來可以好的什麼程度,以及最重要的”衛教”告知患者平常要注意什麼,禁忌動作為何。畢竟每個問題都會有它發生的原因,因此必須要正向增加(治療)及負向減少(避免再累積傷害),才能趕快恢復頭好又壯壯!!

你會許會感到很驚訝,復健不就是熱敷、電療、拉腰或拉脖子而已嗎?!

沒錯!!!!
那是在健保績效下辛苦的治療師,專業熱情逐漸被啃食的治療師,無法發揮專業的治療師……而在績效至上的惡性循環之下,民眾只需負擔比目前便當還少的錢,但可以得到的照顧也……就不用我多說了,唉…

但在企業中,至少每個患者我都能紮紮實實的評估,甚至搭配公司提供的Nexus平板(感謝長官的支持)而進行專業的動作分析,找出同仁的功能性問題根源,給予最有效率的治療計畫,不只是電療,而是執行”最有效”、”最合乎病患需求”的治療,不論是運動治療或徒手治療等等都會是治療的策略之一。

這才是真正的專業治療師,能發揮自我專業的治療師,能有時間好好跟病患溝通的治療師,能實踐專業價值獲得民眾認同與尊重的治療師,而不是機器魔人、倒茶水先生.小姐或出氣包!!!

在治療師得以發揮專業的情況下,困擾同仁幾十年的問題得以被好好解決,同仁的家人、廠商也能一起擁有高品質的治療服務。


員工診所團隊之猶抱琵琶半遮面

羨慕嗎??

自己的權力自己掙!!!

治療師: 
請杜絕不好的環境。
專業是自己堅持下來的,不是別人給你的。

民眾:
請珍惜願意跟你多詢問幾句的治療師。當醫療人員離開學校時,口中為”人類服務”的誓詞絕對是用生命去吶喊的。
自己的健康請自己負最大責任。
不讓健保成為政治操作手段,也不要自己就趕跑一堆國家栽培的優秀醫療人員。
想要微笑、鞠躬哈腰的服務就去五星級飯店吧~


延伸閱讀:

哪種復健患者最容易康復?

工作,賺錢重要或是學習重要?



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關於我

一位物理治療師,也是祖傳刮痧的台灣第三代子孫,碩士論文即為探討刮痧的研究,為進一步了解,更成為了博士班的學生,努力拼湊出刮痧的實證拼圖,此生立志將中華文化的刮痧智慧推向國際,成為台灣的軟實力外銷。

創辦「筋鑑康刮痧,其又可分為內臟刮痧.肌理性刮痧 (Myokinetic Gua Sha)及運動刮痧(Sports Gua Sha),運動刮痧為2016年隨台灣奧運培訓隊時所研發的手法,促進選手在短時間內達到良好的身體修復,也希望透過持續的推廣造福更多選手與民眾,並讓更多不論任何背景,只要有心學習的人擁有一技之長,一起努力讓世人看到東方文化的深遠智慧。

粉絲團: https://www.facebook.com/CaraPhysio/